ムシムシ、熱さがます季節となってきました。
ぽっかぽかはそんな暑さにも負けず元気に営業中です！
熱中症対策としても筋肉は大切！
筋肉を維持し運動をしていきましょう！
今回はもうすぐ白寿を迎える人生の大ベテランB様をご紹介。
利用者の皆様がお話を楽しんでいた時の事、歴史上の人物のお話になりました。
ちょうど、脳トレプリントにもよく知った戦国武将が載っていて、
「織田信長は人生５０年・・・、なんて詠っていましたね。」
たまたまそんなお話になったところ、
「５０歳なんてまだ若いわ！」とB様。
すると別の利用者様が、
「私はもうすぐ９０歳よ。」
するとB様は、
「９０歳なら、まだまだこれからよ！」と勇気の沸く一言！
織田信長様、時代は１００歳時代となり、信長様の想像を遥かに超えております(笑)
B様はお話だけでなく、体力測定でも結果を残しています。
今回はB様の結果を一部公開！
【座位体前屈】
・２月測定２０ｃｍ ・６月測定２２㎝！
【２分間足踏み】
・２月測定８５回 ・６月測定１０５回！
【TUG(歩く速さ)】
・２月測定２１秒 ・６月測定１８秒５３！ 早くなっています。
【握力】
・２月測定１３㎏ ・６月測定１２㎏
握力は少し下がってしまいましたが、まだまだ伸びている項目が多く素晴らしい結果です！
B様だけでなく、ぽっかぽかの利用者様の言葉や実行力に私たちも励まされています。
B様の御活躍、これからも応援しています！
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