90歳を過ぎても運動すれば効果がある✌

投稿日:2019年3月25日

投稿者: ぽっかぽか 南浅間

暑さ寒さも彼岸までと言いますが、寒かったり暑かったり

不安定なお天気です。それでも天気の良い日は香しい梅の香りが

お花の季節もすぐそこです。

そんな3月、諸事情で5カ月ぶりの体力測定を行った、

A様の結果がすごかったんです・・・

身長→1㎝ アップ↑

握力→4㎏アップ↑

片足立ち→6秒延長↑

歩く速さ→3秒短縮↑

次々に記録更新です。

そして一番すごいのはA様、最近94歳のお誕生日だった事?

「歩けなくなるのが一番困る。だから歩く練習をたくさんしています。」と

常日頃おっしゃるA様。

ご利用中も機械運動の後、人より少し遠回りをしてお席に戻っています。

大正・昭和・平成と駆けぬいているA様。

新しい年号も是非一緒に駆けぬけましょう✨

素敵なお写真をお見せしたいのはやまやまですが

「恥ずかしいから~」とA様のご希望があり後姿のみで・・・