こんにちは！
ぽっかぽか芳川です(^_^)v
だんだんと山の色が変わり、紅葉が目立ってきました♪
青空が広がって、行楽シーズンですね☆
「ドライブ気分だねぇ(^^)」と送迎の間の秋のドライブを楽しまれています♪
芳川では１１月のお誕生日の方のお祝いをいたしました！
この日は２名様のお誕生日をお祝いいたしました(*^_^*)
とってもお若く見えますが、お二人とも９０歳を超えていらっしゃいます！！
Ｍ様はぽっかぽかへ通い始めて３年目、Ｆ様は５年目になります＼(＊o＊)／
大きな病気をすることなく、健康に過ごしていらっしゃいます。
体操は続けることが大事なんだなぁと、つくづく感じます。。。。
年を重ねても、いつまでも自分の足で歩行を維持していきたいですよね(^^♪
次回はトレーニング方法やパワリハについて更新していきます☆
コメントを投稿するにはログインしてください。