こんにちはぽっかぽか芳川です！
ぽっかぽか芳川、絶賛健康運動中です！
先日ぽっかぽか豊科でＵＰされていた背骨伸ばし法、ぽっかぽか芳川でもやっています～♪
背中のボールが
「気持ちいいねこれ」
とおっしゃる方、
「なんだか気持ち悪いんだけど…」
とおっしゃる方、
背中を擦るようにもぞもぞ動きだした方もいらっしゃり、何が起きているのか尋ねると
「こうすると気持ちい～♪」
と早速技を獲得する方、色々な方がいらっしゃいました！
一番背筋が伸びたのはＭ様！
１０歳くらい若返っていました（＞▽＜）！
楽しい！またやります～！！
背筋伸ばし法の詳しくはこちら↓↓↓
http://www.reha-pokkapoka.com/wp/2018/05/24/%E8%83%8C%E9%AA%A8%E3%80%81%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E4%BC%B8%E3%81%B0%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%E2%86%91%E2%86%91/
それから、手を前で組んで頭の上まで挙げられるか？！挑戦中。
意外と難しいです！
肩周り凝っていた方、ほぐしています～☆
目指せみんなで見た目年齢、体内年齢ＵＰ！！
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