【ぽっかぽか芳川】スポーレの体操の様子大公開！

投稿日:2019年2月25日

投稿者: ぽっかぽか芳川

こんにちは！

リハビリデイサービスぽっかぽか芳川です。

米軍普天間飛行場（沖縄県宜野湾市）の名護市辺野古への移設に伴う埋め立ての是非を問う県民投票で「反対」が多数を占めましたね。今後どうなるのか気になりますが、県民投票の結果を反映させていただきたいですね。

今日はぽっかぽか芳川で行っている「スポーレ」の体操を紹介します。

今週から芳川ではマシンでのトレーニング後、チューブトレーニングを行っています！

チューブトレーニングは高齢者の方でも気軽に鍛えることが出来、筋力アップや体の動きを良くする効果があります。

当日行った種目を簡単にご紹介します！

○ローイング(背中に効果があります)

○パンチ(上半身全体に効果があります)

○レッグプレス(足全体にに効果があります)

いかがだったでしょうか？ほかにもこのような体操を行っています！

今後もトレーニングの内容などお伝えしていきます。

ぽっかぽか芳川のスポーレ（サービスA）をご紹介！

スポーレで利用者様に以前アンケートを取らせていただきました！

その結果がこちらです！

【ご利用者様満足度アンケート】杖が不要になりました！【2018年10月】

ぽっかぽか芳川では半日でマシーンでの運動をして、体操をして、脳トレもして、でもたくさんの方々とお話をして頂いてと盛りだくさんです！

一日行くのは大変だけど半日ならという方々や、みんなで楽しくお話をしたい方々、認知症予防で脳トレをしたいという方々が来てくださっております。

一つでも当てはまる方やご家族の方々は、ぜひ一度見学や体験に来てみてください！お待ちしております！