平成も残すところあとわずかとなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
ぽっかぽか塩尻です。
さて、本日はサービスA【スポーレ】開始1年ということで1年間頑張ってトレーニング
に励んでこられた方の改善事例をご紹介します。
S様
【左の数値は平成30年4月、右の数値は平成31年2月】
☆握力
23.2㎏ ⇒ 26.3㎏ 3.1㎏アップ！
☆開眼片足立ち（静的バランス能力）
13.34秒 ⇒ 38秒 24.66秒アップ！
☆ファンクショナルリーチ（動的バランス）
27㎝ ⇒ 32㎝ 5㎝アップ！
☆座位体前屈（柔軟性）
29.5㎝ ⇒ 35㎝ 5.5㎝アップ
☆Timed Up & Goテスト（立ち上がり、方向転換、歩行速度）
7.6秒 ⇒ 6.43秒 1.17秒短縮！
☆CS‐30テスト（30秒間の椅子での立ち座り動作）
12回 ⇒ 15回 3回アップ！
測定項目すべてにおいて、10ヶ月で大幅な改善が見られました(^_^)v
S様も効果を実感しており、毎週スポーレの時間を待ち遠しく
感じて下さっております。
S様に負けじと、他の皆様もトレーニング頑張ってますよ～(^^)
今回はS様をご紹介しましたが、まだまだ改善された方が沢山おりますので
次回はK様の改善事例をご紹介いたします。
皆様、お楽しみに！
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