こんにちは　ぽっかぽか島内です。

今日は雨の合間の　貴重な晴れの日・・・のはずが　ちょっと曇ってきましたねぇ。。。また明日から雨予報です。皆様あたたかくしてお過ごしくださいね♪

さて　7月から通い始めて　3か月後の昨日 　2度目の機能評価テストを行った方が２名いらっしゃいます。

まず　O様！！

握力　3か月前１８．９Kg　今回２１．６Kg！！
片足立ち　3か月前１０．２８秒　今回４３．３８秒！！
ファンクショナルリーチ（立って行う柔軟性とバランス能力テスト）3か月前２７．５ｃｍ　今回３６．５ｃｍ！！
座位体前屈　３か月前４６．５ｃｍ　４８．５ｃｍ！！
歩くスピード　3か月前８．３１秒　今回９．２２秒（ここは更新ならず）
２分間足踏み　3か月前１０６回　今回１２７回！！

・・・と６項目中５項目めざましい機能向上がありました。

はい！拍手～～～～～\(^O^)／\(^O^)／\(^O^)／

御身内のご不幸で　つらい気持ちでありながらも　ぽっかぽかに通ってくださるO様。すこしでも笑顔が見られればいいな・・・と願っていましたが、気持ちはもちろん元気になってこられ、機能向上もあり　スタッフはとっても嬉しいです♥♥

身長体重を測定し、姿勢の写真もお撮りしているのですが、見比べたところ　少し姿勢がよくなっていらっしゃいました。それより驚いたのが、お顔のハリがよくなっていたこと！！

ぽっかぽかに通うと　顔までよくなっちゃう☆　というのは本当か！？

一緒に写真を見ながら　喜び合いました(*^▽^*)

はい　次は～～M様！
結果は・・・・！？

６項目全部　向上してました～～～～！！！

ハイ！拍手～～～～～\(^O^)／\(^O^)／\(^O^)／

握力　２２．８Kg　→　２６．３Kg
片足立ち　２．５９秒　→　８．５７秒
ファンクショナルリーチ　３０．５ｃｍ　→　３４．０ｃｍ
座位体前屈　２４．５ｃｍ　→　３１．５ｃｍ
歩くスピード　８．５３秒　→　７．２８秒
２分間足踏み　１１６回　→　１２７回

M様は老人クラブの役員に畑仕事にお裁縫に・・・と、とってもよく動かれる方です。普段からとても体力がおありで、健康診断の際には「検査員に『おばさん　男のような体だねぇ』って言われて　あたしゃ恥ずかしかったよ」とおっしゃるくらいの方です。
ぽっかぽかでの体操は　とても軽くて物足りないとおっしゃるかたも多いのですが、しっかり効果が出たと言えるでしょう。

O様・M様　お二人とも　ぽっかぽかを楽しんでくださり　ご近所さんもお誘いしてくださったそう。お若いころはご苦労が多かった時代です。第二の青春をめいっぱい楽しんでくださいね(*^▽^*)

お写真は　いつも楽しい芸でみんなを楽しませてくださる　S様。この日は　シルバー川柳で笑わせてくださいました。

「三時間待って病名「加齢です」」

「女子会と言って出掛けるデイケアー」

「おじいちゃん冥土の土産はどこで買う？」

「歩こう会アルコール会と聞き違え」

みんなゲラゲラ　　ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
ご自宅に帰って奥さんと　またゲラゲラヾ(≧∀≦*)ﾉ〃してくださった方も。

Sさま！いつもありがとうございます☆