皆さんこんにちわ！
ぽっかぽか豊科の藤原です(*^-^*)
新年も明けて早1月・・・ 時間が経つのは早いですね(^^;
皆様とお過ごしする時間も3時間15分。わずかな時間ではありますが、スタッフ一同しっかりサポートさせて頂きたいと思って日々取り組んでおります。
さて、本日の体操の時間を使って、皆さんでレクリエーションを行いました(^^♪
内容は・・・
①巻き巻き競争♪
サランラップの芯にひもを括り付けて、その先に５００mℓのペットボトルがぶら下がっています。
それをひたすら手首を使って巻いて巻いて・・・と自分に近づけます！
職員もお手伝いさせて頂きながら、Aチーム、Bチームに分かれて競争です！
アンカーのY様！
最後まで力いっぱい巻き切りました！！
結構手首を使うので、肘の近くまで効きますね～(^^;
さて続いての競技は・・・
②わっこ移し♪
足首にわっこをかけて、お隣の方に足でバトンタッチ♪
右足、左足をしっかり使ってなるべく早く繫いでいきます！
足でわっこを移すので、みんな大変そうですね(^^;
普段使わない筋肉を使っていたので辛そうでしたが、それでも笑いながら皆さんで楽しめたので良かったです(*^-^*)
たまには普段と違った体操もいいですね(^^)/
運動を楽しみたい方、ぜひぽっかぽかへ来てみてください(^^♪
コメントを投稿するにはログインしてください。