皆さんこんにちは！
今回は簡単に出来る指のリハビリを紹介します。
まずは指を動かすための準備運動をしましょう！
準備体操が終わったら、今度は親指を動かしていきましょう。
親指は指の中で自由に動かせる範囲が広いため、リハビリを行うにあたって一番重要な指になってきます。
しっかりと動かしましょう！
では今度は他の指も動かしていきましょう！
一本ずつ動かすのって結構難しいですよね(;’∀’)
特に薬指と小指が難しいです。他の指もつられてしまいますが、気にせずに動かしましょう(^O^)
いかがでしたか？簡単でどこでも出来る体操ではありますが、日々続けていくことが大事ですので是非取り組んでみてください(^O^)！
