ぽっかぽかでお弁当始めました！

ぽっかぽか弁当(; ･`д･´)？ 某お弁当屋さんと名称が似ておりますが・・ 全...

足の裏の筋肉を鍛えましょう！

明けましておめでとうございます！ 新年が始まりましたね(*^ω^*) 皆さま色ん...

今年最終週のぽっかぽか

今年も残すところあと僅かになりましたね！ 23日には外は真っ白な雪景色となり子供...

11月を迎えて

時が経つのはあっという間で、もう１１月です(*’ω’*)...

インフルエンザ予防に口腔体操

先日ぽっかぽかで勉強会というものがありました。 そこでは、これからの季節に特に注...