紅葉

今年は暖かい日が続いた影響か、紅葉が遅いようですね(*’ω̵...

肩甲骨の簡単ストレッチ

今回は自宅で安全にしたいできる肩甲骨の簡単ストレッチを動画付きでご紹介したいと思...

風船リレー

今日は体操の合間にご利用者の皆さんで風船リレーを行いました(*’ω&...

職場体験(*´ω｀*)

いつもとぽっかぽかの様子が違います・・・ それは西部中学校から９名の学生さんが職...

カッコイイ帽子が届きました♪

ぽっかぽかではスタンプカードなるものがあります(*´ω｀*) どういうものかとい...