桜の季節。機能改善‼‼運動の結果です。

暖かかったり寒かったり、今年の４月は気温の変化が目まぐるしいです。 素敵な桜。 ...

サービスA【スポーレ】開始1年！

松本市のあちこちで桜も満開になり、お花見シーズン真っ盛りですが 皆様いかがお過ご...

90歳を過ぎても運動すれば効果がある✌

暑さ寒さも彼岸までと言いますが、寒かったり暑かったり 不安定なお天気です。それで...

身長が変わらないという事・・・

立春を過ぎ、暦通りの春の陽気かと思えば一転。寒気到来。 まだまだ信州の春は遠いよ...

年齢を重ねても記録更新！！

年末寒波とのニュース。 大雪や極寒はご勘弁願いたいです。 そんな寒いころですが ...